Anti-âge·Débutant·12 semaines

Longévité — Base biohacker

Épitalon + GHK-Cu + NAD+ — protocole de rajeunissement au niveau cellulaire.

Aperçu

Combine un peptide associé aux télomères (épitalon), un peptide de matrice liant le cuivre (GHK-Cu) et un cofacteur mitochondrial (NAD+). Chacun a des données précliniques publiées et des données humaines de phase précoce sur des paramètres liés au vieillissement : épitalon pour l'activation de la télomérase et la fonction pinéale, GHK-Cu pour la régénération de la peau et des tissus mous, NAD+ pour l'énergie mitochondriale et la réparation de l'ADN. Non hormonal, non suppressif — un protocole de base pour les chercheurs qui priorisent la durée de vie en santé sur la performance maximale.

À qui ça s'adresse

  • 01Chercheurs de 35 ans et plus enquêtant sur les marqueurs d'âge biologique
  • 02Protocoles axés sur la récupération (sans exigences de performance)
  • 03Chercheurs nouveaux aux peptides de longévité (commencez ici, pas avec des composés plus exotiques)

Contenu — 3 composés

Activateur de la télomérase
Epitalon

10mg

Dose
10 mg
Fréquence
Quotidien
Semaines
1-2
Catégorie
peptides

Cours court à dose élevée — 10 mg par jour pendant 10 à 14 jours puis arrêter. Répéter tous les 6 mois.

Peptide de matrice / peau
GHK-Cu

50mg

Dose
2 mg
Fréquence
Quotidien
Semaines
1-12
Catégorie
peptides

Sous-cutanée préférée. Des formulations topiques existent aussi mais la biodisponibilité diffère.

Précurseur mitochondrial
NAD+ 1000mg

1000mg

Dose
100 mg
Fréquence
Hebdomadaire
Semaines
1-12
Catégorie
peptides

100 mg/semaine sous-cutanée est la dose couramment référencée. Les protocoles IV utilisent beaucoup plus (500+ mg) mais nécessitent un cadre clinique.

Protocole hebdomadaire

L'épitalon court une phase de charge de 14 jours ; le GHK-Cu et le NAD+ courent les 12 semaines complètes. Le protocole est intentionnellement doux — un rythme d'entretien plutôt qu'un protocole de pic. Répéter 2 à 3 fois par an pour un effet continu.

ComposéDoseFréquenceSemaines
Epitalon10 mgQuotidien1-2
GHK-Cu2 mgQuotidien1-12
NAD+ 1000mg100 mgHebdomadaire1-12

Résultats attendus

  • Qualité et élasticité de la peau améliorées (mécanisme GHK-Cu)
  • Meilleur sommeil et sentiment d'énergie quotidienne
  • Amélioration potentielle du biomarqueur de longueur des télomères (nécessite des tests de laboratoire)
  • Aucune perturbation hormonale, aucune PCT requise

Sécurité et avertissements

  • L'injection sous-cutanée de NAD+ peut causer des bouffées vasomotrices. Administrer lentement.
  • Les données humaines sur l'épitalon sont limitées — la plupart de la recherche est préclinique. Traiter comme expérimental.
  • Une surcharge en cuivre est théoriquement possible avec un GHK-Cu à long terme à doses élevées. Les doses standard semblent sûres selon les données publiées.

Questions fréquentes

Vais-je ressentir quelque chose ?

Subtil. Les protocoles de longévité n'ont pas d'effets aigus ressentis comme la testostérone. Les changements se mesurent en mois et se vérifient via bilan sanguin / apparence de la peau / qualité du sommeil.

Puis-je ajouter du NR ou NMN à la place du NAD+ ?

Ce sont des précurseurs oraux, profil de biodisponibilité différent. Le NAD+ sous-cutané est plus direct. Le NMN oral est un ajout raisonnable mais pas un substitut.

Avis de recherche

Toutes les suggestions de stack reflètent la littérature publiée et sont fournies à des fins de référence de recherche uniquement. Les protocoles individuels nécessitent une planification spécifique au composé. Consultez le guide de la théorie de l'empilement avant de concevoir votre protocole. Ne constitue pas un avis médical.